duzhi的部落格

配方,茶匙,蔬菜,母奶,水果
提問: 三個多月的寶寶該怎樣添加輔食？ 問題補充: 我寶寶現在106天了，人工喂養，三個月去預防站打預防針的時候醫生說應該加輔食，所以我就不定時的加了胡蘿卜汁、蘋果汁和蛋黃（1/4個），請問這樣加法合適嗎？還有一天應該什么時候喂比較好？ 医师解答: 最好從寶寶4～6個月大再開始幫寶寶添加輔食，因為這個階段的寶寶消化系統逐漸發育成熟，可以接受母奶（或配方奶）之外的流質食物，且較不會發生過敏反應。不過母奶（或配方奶）仍不能偏廢，因為它仍是1歲以前的小朋友主要的營養來源。不過給予寶寶輔食，仍必須根據寶寶的發育程度或月齡大小慢慢調整，從流質（湯汁）→半流質（糊狀）→半固體（泥狀）→固體的程序，逐一改變。

　4--6個月寶寶

　　奶類

　　母奶或嬰兒配方奶

　　一天食用量：5次；每次170～200 CC

　　水果類

　　柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、蘋果等水果

　　一天食用量：稀釋果汁1～2茶匙

　　蔬菜類

　　胡蘿卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜

　　一天食用量：青菜湯1～2茶匙

　　五谷根莖類

　　米糊、麥糊

　　稀飯或面條、面線

　　吐司面包

　　饅頭

　　一天食用量：麥糊或米糊3/4～1碗，最好先以米糊喂食