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肌肉,番木瓜,葡萄柚,很容易,太大
提問: 肌肉拉傷后,吃什么能有助恢復肌肉? 問題補充: 老公前些日子，梨狀肌拉傷，經過治療后基本好轉，請問大家，吃什么能幫助他恢復肌肉呢？有沒有維生素類的補品？有沒有好的食療方法？
謝謝大家！ 医师解答: 巧吃水果更健康
◇過度用腦－－香蕉
◇眼鏡疲勞－－番木瓜
◇牙齦出血－獼猴桃
◇心臟病－－葡萄柚
◇長期吸煙－－葡萄
◇肌肉拉傷－－菠蘿
◇皮膚皺紋－－芒果
◇供氧不足－－櫻桃
◇腳氣困擾－－柳橙
由于運動量太大,體內酸堿不平衡.肌肉部分彈性減低,很容易拉傷,建議吃多點鈣片,維生素C,運動時喝鹽水和葡萄糖,減少運動量,逐步好轉.
提問: 肌肉拉傷后,吃什么能有助恢復肌肉? 問題補充: 老公前些日子，梨狀肌拉傷，經過治療后基本好轉，請問大家，吃什么能幫助他恢復肌肉呢？有沒有維生素類的補品？有沒有好的食療方法？
謝謝大家！ 医师解答: 巧吃水果更健康
◇過度用腦－－香蕉
◇眼鏡疲勞－－番木瓜
◇牙齦出血－獼猴桃
◇心臟病－－葡萄柚
◇長期吸煙－－葡萄
◇肌肉拉傷－－菠蘿
◇皮膚皺紋－－芒果
◇供氧不足－－櫻桃
◇腳氣困擾－－柳橙
由于運動量太大,體內酸堿不平衡.肌肉部分彈性減低,很容易拉傷,建議吃多點鈣片,維生素C,運動時喝鹽水和葡萄糖,減少運動量,逐步好轉.
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