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要先,酸奶,牛奶,早上,充分
提問: 牛奶一次喝多少為宜？
問題補充: 一天喝多少合適？一馬克杯是多少？馬克杯什么樣子？來張圖~謝謝！
医师解答: 最好一次喝250M為宜。
早上喝要先進一些食物，不能空腹喝。
晚上喝最好，牛奶中的鈣質會充分吸收利用。
下午最適合喝酸奶。
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- Jan 19 Wed 2011 13:41
牛奶一次喝多少為宜？
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